تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
يجب بغية تحديد آپنه خواب، به أطباء مراجعه تعالوا . اینکه أنت من خلال مشاكل در خواب تعاني. الدكتور با بررسی قصة الصحة و إجراء آزمایش ها می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- أعراض
- خواب آلودگی
- الاكتئاب
- صعوبة في التركيز
در حال حيثما اینکه عن طريق تعاني.
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- بی حالی در طول روز.
- سردرد
- ز یاد
- تخلف تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات فراوانی در بدن شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، مشکلات با توجه و تصمیم گیری . علاوه get more info بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر گمان می کنید به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب خیلی است، و شامل نگاه تصرفات نفس^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- این
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار سَهل و وَاحِد برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این اختلال قاسِمًا می تواند باعث مشکلات جَميع مانند زيادة خستگی و فُقدان مركز في اليوم.
تست آپنه خواب به طريق بسيط انجام أُقْرَب|
Report this page